MindfulTEA: regulación emocional

Desde FESPAU se ha puesto en marcha el programa MINDFULTEA: regulación emocional basada en Mindfulness para personas con TEA y sus familias. Como miembros de la federación, tanto los usuarios como los familiares tienen acceso gratuito al taller.Te contamos un poco más:

El mindfulness, también llamado atención plena o conciencia plena, consiste en estar atento de manera intencional a lo que hacemos, sin juzgar, apegarse, o rechazar en alguna forma la experiencia. Desde hace ya unos años, se ha consolidado como un método eficaz para la regulación emocional, algo tan necesario para nuestras familias.

En el caso de los más pequeños, el taller se ofrece para sus familiares. En el caso de los adultos, pueden asistir tanto los usuarios como sus familiares, en sesiones diferentes. En este cuadro tienes toda la información:

 

 

 

 

 

 

 

Si deseas apuntarte, debes comunicarlo a través del teléfono 651.96.03.05 o 667.86.27.12.

Anímate, ¡te encantará! 🙂